jak wygląda

Napisz Nam jak wygląda Twoja dieta

jak na dziś wygląda sprawa z ari z astra zeneca? są jakieś fejki? jest sens brać ari na offie? Zmieniony przez - Skalpel01 w dniu 2012-02-28 01:46:09

nie próbowałem ,ale zobacze jak to jest tego goscia ksiazki wszystkie przeczytałem i go nie lubie,wygląda ja chuhro madrzy sie jak Coleman po zawodach ,a na kulturystow jedzie jakby im czegos zadrościł -baran jak dla mnie ruskie podejscie do treningu ,zero o diecie w ksiązkach tylko klapki na oczach; ciezarki, wiadro do srania i słoma do spania [...]

[...] - wyszło 2400/dzien. Ponoć najlepiej jeść często i w małych ilościach. Psychicznie przygotowany, okej. Jak wyglada sprawa ze snem? Organizm nie pozwoli zacząć spać wcześniej jak o północy. A potem moge spac spokojnie do południa, jednak trzeba wcześnie wstać do szkoły, tak więc sen w moim przypadku wynosi maksymalnie 7-8 godzin. Zmieniony przez - [...]

a teraz pytanie z innej dziedziny na temat tego wszechstronnego człowieka widziałem, informacje na temat syntholu i klatę Bazelaka i rzeźbę bazelaka, to wygląda podobnie jak u tamtych panów.. http://www.synthol.silownia24.info/synthol-zdjecia.html swoją drogą Kamil Bazelak święcący sukcesy między innymi w kulturystyce mógłby zdradzić swoje metody [...]

[...] testów? Nie pamiętam szczerze mówiąc, bo ostatnie testy to robiłem tutaj w dziale z 3, a może nawet 4 lata temu :-) W między czasie prowadziłem dziennik treningowy. Jednak jak wspominałem, rok temu miałem przymusową przerwę i przez to sporo poleciałem w dół - nie łatwo było / jest to odrabiać ale staram się. Obiecuję , że na koniec testu będzie [...]

No właśnie, marchewka barwi po swojemu %-)%-) ale tak swoją droga fajny jest macerat z marchwii do pielęgnacji buzi :-) a jak ten krem reaguje na pot? Ja czasem używam balsamów brązujących i niestety czasem niefajnie to wygląda jak porządnie się spocę %-)

[...] trenuję klatę... na sztandze 6 powtórzeń serii od 12 do 8 zwiększając co seria ciężar... w ostatniej serii nie mam sił wycisnąć ciężaru a tak naprawdę w klacie nie czuję jakiejś takiej po treningu żadnej pompy nie czuje jakiegoś zmęczenia klaty czy coś, w zasadzie wygląda ona tak płasko pare minut po treningu jest już płaska... Nie chce [...]

Chopie, ten 1 dzień to absolutne minimum :-D A jak wygląda Twoja rozpiska?

Nieco zabrakło czasu na trening, ale aktualnie wygląda to tak: PLP - 31x GTG - drążek po 2rep (kilka razy dziennie) GTG - może z czasem zwiększę do 4, tylko muszę wyrobić sobie nawyk podciągania się kilka razy dziennie.. Tego nie linkowałem: http://www.youtube.com/watch?v=rqZHNjfRKHM&feature=related I rarytasik: [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Po pierwsze, 2,5 roku w dupę - bo nie masz efektów - ani siły, ani masy. Powinieneś ważyć już dawno 90 kg. MASZ NIEDOWAGĘ 20 KG i pyskujesz. Więcej ważyłem jak nic nie trenowałem. Nie osłabiaj mnie. Na razie masz bana na 1 miesiąc. Ważę teraz ze 100 kg, profil sobie zobacz. Nic mnie nie obchodzą twoi instruktorzy z siłki - większość takich gości [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] A wiec opisze dokladnie krok po kroku ilosc cwiczen i serii. Przypominam, ze mam 17 lat, okolo 182cm wzrostu i waze niestety okolo 50kg. Rozpisze to dokladnie, bo nie wiem jak sie one nazywaja i prosze o zrozumienie. Te cwiczenia sa wykonywane w Poniedzialek, Srode i Piatek oprocz brzuszkow i pompek, ktore robie codziennie. Rozgrzewka: Bieg w [...]

Ja patrzylem jak wyglada moj brzuch i klatak - cale czerwone xD

[...] maksy w ćwiczeniach podanych przed Martuccę (która dziś mi się śniła...nie do końca wiem co to oznacza:D), skoro tego nie zrobię, to chociaż się dopytam i upewnię - jak wygląda takie sprawdzanie? Czy dobrze to rozumiem - nakładam ciężar np. do MC (w domowych warunkach to było 40 kg, dalej nie starczyło mi talerzy, więc zacznę od 35 kg) [...]

[...] potem w ilości kontuzji jest sparing i amatorskie walki. Najmniej, bo prawie zero kontuzji jest w zawodowych profesjonalnych (za pieniądze) walkach. A to dlatego, że jak przeciwnika zahaczysz łokciem np. w profesjonalnej walce to sobie zrobisz długi urlop w karierze i zapłacisz słone odszkodowanie. W amatorskiej walce itd. to już wiadomo [...]

jak wygląda dieta? Masz dodatni bilans kcal? Ile? 2lata ii 69kg ? Wzrost? Ja bym do tego nic nie dodawał, ewentualnie witaminy/omega 3 jak brak z diety

Pasta do włosów nie skleja ich, wygląd jest bardziej naturalny i włosy są przyjemniejsze. Joanne gumę kiedyś stosowałem jednaj nic teraz nie przebija pasty. Najtrwalsza jest cyyba od nivei w tubce, wygląda jak krem. Łapcie za pastę, poczujecie różnicę! I włosy można już ręką poprawiać przez resztę dnia.

to tylko wygląda na takie pierdy a nie trening.. warto samemu spróbować kiedyś, w ramach ciekawostki i porobić takie krótkie ruchy w ciągłym napięciu. kiedyś robiłem przede siady jak on (zakres ~15 cm w dolnej fazie) i naprawdę czesze taka forma wykonania.